美容 ピアスホールが安定しないまま10年以上経った私が買ってよかったもの
私はピアスを開けて10年以上…いや20年近く経ちますが、いまだに片方だけピアスホールが安定していません。ピアスをつけるたびに、左耳だけ腫れたり血が出たりします。悪化するとしこりができたりするので、ちょっとピアスホールを安定させたいな〜と思っ...
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子育て 里帰り出産先から車で長距離移動は大丈夫?先輩ママの体験談!新幹線や飛行機の声も
里帰り出産先から自宅へ帰る方法、迷いますよね。車で帰るのが安心だけど、赤ちゃんの長距離移動は大丈夫なのでしょうか？先輩ママ30人に、里帰り先からの移動方法やトラブルがなかったかを聞いてみました！今回は、車で帰宅したという方が多かったですが、...
料理・レシピ 長芋のレジスタントスターチで便秘改善！効果的な食べ方と簡単レシピ
長芋に含まれる成分「レジスタントスターチ」。便秘の改善に効果的と、今注目が集まっています。この記事では、レジスタントスターチの効果や、食べ方、レシピ、調理をする時の注意点をご紹介します。
料理・レシピ アボカドは加熱すると苦味が出てまずくなる【スープは冷製がおすすめ！簡単レシピあり】
「森のバター」と呼ばれるアボカドは、世界一栄養価の高い果物としてギネスブック認定されているほど栄養が豊富です。加熱して料理しても美味しいですが、加熱しすぎると逆にまずくなります。美味しく食べたいなら、生で食べるのが簡単でおすすめです。この記...
恋愛 28歳で失恋しても出会いのきっかけは山ほどある【焦らない行動が大切】
28歳で失恋しても、これから良い人に出会うきっかけはたくさんあります。ただ周りに結婚・出産する人が増えると、自分が置いていかれた気になって焦ったり、「年齢的に今からよい出会いがあるのか不安で仕方がない…」と思ってしまいますよね。落ち込むのは...
料理・レシピ 全粒粉のバナナ蒸しパン[砂糖･油･乳製品なし]材料4つ簡単レシピ/作り方
全粒粉のバナナ蒸しパンのレシピです。全粒粉のバナナ蒸しパンの作り方/レシピ材料バナナ 100g卵 1個全粒粉 100gベーキングパウダー 小さじ1（5g）作り方１、バナナを潰し、卵と混ぜる。２、１に全粒粉とベーキングバウダーをふるい入れ、混...
料理・レシピ バナナおから蒸しパンのレシピ/作り方【材料3つで簡単！】
バナナを混ぜたおから蒸しパンのレシピです。材料は、バナナ・生おから・卵の3つだけ。砂糖なし、小麦粉なし、ベーキングパウダーなし、油なし、乳製品なしです。ベーキングパウダーを使っていないので、膨らみ方はやや弱めですが、添加物なしで安心のレシピ...
料理・レシピ バナナの全粒粉ケーキ[砂糖･バター･牛乳･卵なし]の作り方/レシピ
全粒粉を使ったバナナケーキの作り方です。砂糖なし･バターなし･牛乳なし･卵なしのレシピ。甘さはバナナのみですが、十分に甘いので満足できますよ。全粒粉の味と香りがしっかり楽しめるバナナケーキです。バナナの全粒粉ケーキの作り方/レシピ材料バナナ...
料理・レシピ おから蒸しパン[砂糖･小麦粉･油･ベーキングパウダーなし]材料4つの簡単レシピ/作り方
おから蒸しパンの、砂糖なし・小麦粉なし・油なし・ベーキングパウダーなしのレシピをご紹介します。材料は、おから・卵・豆乳・レーズンの４つだけ。ササッと簡単にできる蒸しパンなので、小腹が空いた時にぜひどうぞ。おから蒸しパン【砂糖・小麦粉・油・ベ...
料理・レシピ 手作りソーセージが簡単に作れた！日立ベーカリーレンジ･ヘルシーシェフのレシピ
日立のベーカリーレンジ「ヘルシーシェフ」を使って、ソーセージを手作りしてみました。多機能のオーブンレンジって、結局その機能を使いこなせないことが多いですよね。でも、手作りソーセージは「①材料を混ぜる→②丸める→③オーブンに入れる」の３ステッ...